Kołdra obciążeniowa co to?

kołdra obciążeniowa

Kołdra obciążeniowa to produkt, który w ostatnich latach zyskał dużą popularność wśród osób poszukujących sposobów na poprawę jakości snu oraz redukcję stresu i niepokoju. To właśnie ciężar koca ma wpływ na równowagę procesów układów sensorycznych, co prowadzi do zwiększonego poczucia spokoju i odprężenia.

Kołdra obciążeniowa jak dobrać?

Aby kołdra spełniała swoją funkcję, należy dobrać jej wagę do indywidualnych parametrów. Waga kołdry powinna wynosić około 10-15% masy ciała użytkownika. W przypadku dzieci powinno się także zwrócić uwagę na rozmiar, aby kołdra nie była zbyt mała ani zbyt duża. Rozmiar koca sensorycznego dla dzieci powinien być około 20 cm większy od wzrostu dziecka.

Kołdra obciążeniowa w terapii?

Jedną z największych zalet kołdry obciążeniowej jest jej wszechstronność. Może być stosowana w leczeniu wielu różnych problemów, takich jak problemy ze snem, stres i niepokój, poprawa samopoczucia, ADHD i ADD, spektrum Autyzmu, demencja, choroba Alzheimera i Parkinsona. Wszystko to dzięki temu, że ciężar koca wpływa na układ nerwowy, który kontroluje wiele funkcji w naszym organizmie.

małe dzieci na łóżku

Korzystanie z odpowiednio dobranej kołdry sensorycznej może wpłynąć pozytywnie na wiele chorób, zaburzeń i dolegliwości. Składająca się z szklanych kuleczek kołdra równoważy procesy układów sensorycznych, delikatnie naciskając na stawy, ścięgna i mięśnie. Koc obciążeniowy skraca czas zasypiania i wprowadza w głęboki sen, co pozwala na efektywną i spokojną nocną regenerację.
Nie tylko podczas snu, ale także podczas relaksu na kanapie, czytania lub oglądania telewizji można korzystać z kołdry lub koca obciążającego, który pozytywnie wpływa na organizm. Poprawa jakości snu i intensywny relaks umożliwiają dostateczną regenerację ciała i umysłu, co z kolei wpływa na stan zdrowia i efektywność w pracy.

Kołdra obciążeniowa jak stosować?

Jeśli chodzi o stosowanie kołdry obciążeniowej, warto zacząć od stopniowego przyzwyczajania się do ciężaru. Zaleca się rozpocząć terapię od 15 minut dziennie i monitorować, jak organizm reaguje na dodatkowy ciężar. Następnie czas stosowania może być stopniowo wydłużany. Jeśli ciało przyzwyczai się do wagi koca i nie odczuje żadnego dyskomfortu, można korzystać z niego przez całą noc.

 

Podsumowując, kołdra obciążeniowa to produkt, który może być świetnym sposobem na poprawę jakości snu oraz redukcję stresu i niepokoju. Jeśli zdecydujesz się na stosowanie koca obciążeniowego, pamiętaj o stopniowym przyzwyczajaniu się do ciężaru.

Zobacz też: